足浴减肥法里放什么？

柴胡味苦，性微寒。入肝肾经，有疏肝利胆、行气解郁、散火之功。DC柴胡中独特的皂苷成分。具有降脂作用。

2.荷叶

中医现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。据报道，荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。

3.麦芽

吃饱了，长时间吃肉，容易腹胀甚至不适。麦芽泡脚可以消化隔夜食物，破空调，去心气腹胀。促进正常新陈代谢，拥有健康体重。除了减肥，更重要的是美化体型。很多人因为食积而出现腹胀、腹部突出的情况，麦芽对小肚子有显著的效果。

4.首乌

我知道何首乌是护发的首选，但其实何首乌对减脂也有很好的作用。何首乌。味苦而温，归肝、肾经。具有润肠解毒的作用，能促进肠道蠕动，排出肠道废物，减少胆固醇在肠道的吸收，防止胆固醇在肝脏的沉积。

5.山楂

含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内酯、鲜脂肪酶、糖、钙、磷、铁。具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠脉血流量、改善心肌供血供氧、缓解心绞痛的作用，对胸闷心悸有一定疗效。

通过脾脏消化，降低血脂，有瘦身的作用。

扩展数据:

泡脚减肥四大妙招

1，最好的足浴桶

不能随便拿个盆放点水泡脚。那不会帮助你保持健康。只能说洗脚，不能说泡脚。正确的做法是买一个很深的木桶，可以把整个小腿放进去。同时，选择木桶有两个好处，一是贴近自然，二是更容易保暖。

2.最佳持续时间

很多人选择了错误的泡脚方式。我喜欢把水从很烫泡到完全凉，甚至加一两个小时热水。其实泡脚30-45分钟最好，一天一次或者隔天一次。另外，用中药热足浴时，每次足浴前要把煮好的药水放入水中，这样可以稀释水，然后按照普通热足浴的方法进行。

3.最佳水温

泡脚的水温不能太热也不能太冷，通常最好维持在38℃-43℃。有条件的话，可以先把脚放在38℃左右的水中，然后把水加热，逐渐加热到42℃左右，保持水温。同时，泡脚时，水一般会漫过脚踝，经常摩擦。

4.确认泡脚效果

泡脚就是泡在脚背感觉有点潮，或者额头出汗。但是注意不要出汗太多。因为汗水是心脏的液体。出汗太多会让你难过。只要出一点汗，就说明经络已经上下贯通了。

人民网-中医泡脚能减肥吗？推荐5个中药泡脚配方

人民网-冬季减肥四步曲正确泡脚