肛裂怎么治疗？

一般来说，肛裂的外因是消化功能差(肠胃虚弱)、饮食过于精细辛辣(酒桌上常客)、没油水(减肥的人)、肛门狭窄(先天缺陷)、缺乏运动(宅男孕妇坐办公室)。

内在原因是肛门排泄道没有足够的空间、张力和通畅度。

内部根本问题的解决方法是手术和扩肛，但大部分人还没有到不手术解决不了的地步；所以可以从外因改善，软化大便，减少大便对肛门排泄道的冲击和挤压。说白了，大便要软，不要打乱肠胃和肛门周围的血液循环。

因为有过反复肛裂的经历，我发现只要同时做到以下几点，就可以恢复正常:

药物治疗:肛裂确诊后，为了防止永久性肛裂，需要通过药物尽快止血加速愈合。确定肛裂位置后，一般只有内出血很少，建议用栓剂(导弹状)治疗，只有肛口或内外出血建议用药膏(通过导管头挤入)治疗，轻则2-3天，重则1至2周，可配合温水使用，促进血液循环。推荐马应龙，肛泰，不要在网上买乱七八糟的药膏。

辅助治疗:便秘严重者可服用马人丸、槐角丸等。内服，外用开塞露和蜂蜜栓剂，暂时解决排便问题。其余患者可用温水、辣椒水、高锰酸钾水、中药肛裂制剂坐浴，消毒，促进血液循环，加速伤口恢复。

饮食安排:

1，早起空腹喝一杯温蜂蜜水，早中晚1温水，饭后多次慢慢喝，保证一天3L左右。出门总是带着一个1L的保温杯，随身携带。

2、早餐一定要吃饱，促进排便。尽量多吃粗粮，细嚼慢咽，促进肠胃蠕动。推荐五谷杂粮:手工面、玉米、红薯、黑米、糙米、燕麦等。，切记不要通过粉碎破坏膳食纤维。

3、三餐多吃深色蔬菜，增加肠胃蠕动。推荐:芹菜、芹菜、菠菜等。

4、饭后水果，午饭和晚饭后一小时吃水果，每天吃两次高膳食纤维的水果。推荐:火龙果、梨、带黑点的熟香蕉、苹果等。

5、适量吃坚果，菜里加食用油。特别是减肥胖的人，有肛裂史。一点油不会胖多少，很快就会随着运动消耗掉。推荐山茶油，亚麻籽油，核桃等。

杜绝辛辣油腻饮食、火锅、饮酒和辛辣；少量葱姜蒜作用不大。

运动:

1.饭后散步半小时。途中可以摸摸肚子，促进蠕动和消化。吃饭后不要睡觉或静坐。

2.记得在业余时间提肛，加快肛门周围的血液循环，促进愈合和组织再生。

生活:

1，作息规律，避免熬夜；

2、避免类似易伤口裂开的动作剧烈跳跃；

3.每天大便一次(一般早起吃饱喝足水，很快排便)；

4、蹲坑不建议上厕所，最好蹲着，小心排便，不要太快太猛，不要长时间，5分钟内解决。

5.排便后用水冲洗肛门，保持清洁。性爱或手淫后注意清洁。

虽然极少数肛门狭窄和永久性肛裂的患者无法治愈，但上述方法也能减轻疼痛，初期难以坚持，适应后会更简单。希望大家都能从中受益。