每天喝这四杯茶，养肝护眼。
每天喝这四杯茶，养肝护眼。中国的茶文化博大精深。日常生活中很多朋友喜欢喝茶。不同的茶功效不同，很多茶都有养肝护眼的功效。让我们每天分享这四杯茶。
每天喝这四杯茶，养肝护眼。喝了它可以养肝护眼。
做法:白菊花2 ~ 3克，枸杞3 ~ 5克，泡水饮用。
此茶能养肝祛风明目，适合普通人日常饮用，保护眼睛。
2、长期喝下去，眼睛疲劳。
做法:白菊花2克，枸杞子4克，西洋参3克，炙黄芪4克，泡水饮用。
此茶可明目养阴，缓解视疲劳，长期饮用可防止“远视肝损伤”。
3、眼睛干涩喝吧
做法:白菊花2克，麦冬4克，胖大海2片，泡水饮用。
此茶养眼养性，可用于眼睛干涩，也可改善口鼻咽喉干燥等症状。
4.孩子们保护他们的眼睛，喝它
有很多养眼的草药，但有些感冒药其实并不适合儿童服用。如果你家里有孩子，试试这款护眼茶:
做法:贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃5个，罗汉果少许。加入1800 ml水，大火烧开，小火慢煎15分钟，即可食用。
这种茶可以改善眼睛疲劳、充血、干涩等症状。这是咸宜，和平和有益的所有年龄。无论大人小孩，只要眼睛离不开手机，就能一直留着，尤其是电脑用户。另外，白天用眼较多的人，晚上要早点入睡，让眼睛休息，让肝脏睡好。
每天喝这四杯茶2 1和菊花茶，养肝护眼。
适量菊花，开水冲服。菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火过盛，用眼过度引起的干眼症有很好的疗效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，可以多喝菊花茶。
电脑一族不妨在办公室准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用保温杯和热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。
2、枸杞茶
做法:适量枸杞用开水冲泡饮用。
功效:这款枸杞茶有养肝明目的作用。枸杞中胡萝卜素、维生素b1、b2、C、钙、铁等微量元素的含量非常高，是非常好的养眼食品。我们可以长期泡枸杞茶，可以解决电脑族眼睛干涩酸痛的症状。
3.奇居茗茶
做法:将枸杞30片、菊花5片、红茶1片放入杯中，加入开水10分钟即可饮用。
功效:具有养肝明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气的保健作用。比较适合工作繁重，长时间电脑工作的人。
4.枸杞花茶
做法:枸杞10克，密蒙花3克，用85摄氏度的开水浸泡一小时后饮用。
功效:枸杞花茶可以用来防止视觉系统受到过量电磁辐射的影响。对视力下降、干眼症、白内障等一些眼部问题有很好的改善和治疗作用。
5、枸杞天麻饮
天麻3元，川芎1元，枸杞3元，用热水冲泡，炖10-20分钟即可饮用。
6、决明子菊花山楂茶
做法:决明子10g，菊花5g，山楂15g，或以上三种同比例，沸水冲泡，加盖焖30分钟左右。
功效:用于肝胃积热，饮食不爽的干眼症患者。
7.菊花枸杞茶
做法:菊花10，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
功效:菊花能清热解毒，养肝明目，能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别适用于肝火过盛，用眼过度引起的干眼症。金莲花能清咽润喉，养肝明目，决明子对眼疾有非常显著的疗效。枸杞补肝、肾、明目。对于长时间使用电脑导致的眼睛酸痛、疲劳、视力下降有很大的帮助。
8.清热明目茶
做法:生地、麦冬、菊花、二花各3g。用沸水冲泡，小火炖20分钟。
功效:清热解毒，滋阴明目。
9.明目花茶
做法:金银花、菊花、枸杞子各3克。用开水冲泡饮用。
功效:清热解毒，滋补肝肾。
10，四子阴
做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子各5克。用开水冲泡饮用。
功效:滋补肝肾，清头目，清肠通便，明目。
每天喝这四杯茶养肝护眼3 1。菊花茶:肝火旺盛者可以喝菊花茶。中医认为菊花为辛凉之药，味苦，性微凉，能清肝泻火，从而保护肝脏；
2、夏枯草茶:夏枯草味苦、苦，属寒性药材，具有清热泻火、明目、散结、消肿的功效。适合肝火旺的人；
3、金银花茶:中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血的作用。喝金银花水是养肝护肝的好选择；
4.主要用枸杞、何首乌、红枣。能益肝明目，滋补肝肾，帮助降血糖血脂，达到养肝护肝的目的；
5、山梅茶:用山茶花、乌梅作为茶饮，能滋阴健脾，有助于缓解肝肾阴虚的症状；
6、柴胡疏肝茶:包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮。用这些药材煮茶，可以消肿止痛，疏肝理气，帮助恢复肝功能；
每天喝这四杯茶养肝护眼4 1、奇菊甘阳乌龙茶:
菊花适量，枸杞20g，乌龙茶5g，开水冲泡，加盖片刻后饮用。此茶富含胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分，能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝的理想饮品。
2、白菊花茶:
春天往往伴随着旺盛的肝火。菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的作用，对外感风热或温病初起、肝阳上亢、肝火眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。
3.枸杞茶:
枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺等功效。对肾阴不足、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄等有一定的辅助作用，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉硬化，建议春季食用枸杞养肝茶。
4、金银花茶:
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季养肝护肝的季节也是很好的饮品选择。