精油按摩减肥靠谱吗？精油按摩对身体有害吗？

精油按摩是一种很常见的减肥方式。它通过精油加按摩达到减肥的目的。很多试过的人都说效果还不错。那么，精油按摩减肥靠谱吗？

精油按摩减肥靠谱吗？

可靠。

因为通过按摩和穴位刺激，精油可以疏通淋巴组织，排除堆积的毒素，帮助分解脂肪，排除体内多余的水分，所以可以排毒，有效紧致肌肤。使用精油按摩的方法，可以让身体肌肉更加紧致纤细，赶走恼人的浮肿身材。

用精油按摩减肥对身体有害吗？

做对了就不疼了。

精油按摩是一种很好的保健方式。如果用于减肥，一般不会产生任何副作用，因为精油通过按摩和穴位刺激，可以疏通淋巴组织，排除堆积的毒素，帮助分解脂肪，排除体内多余的水分，因此可以排毒，有效紧致肌肤。使用精油按摩的方法，可以让身体肌肉更加紧致纤细，赶走恼人的浮肿身材。

精油按摩真的能减肥吗？

精油按摩有一定的减肥效果，但需要长期坚持。精油按摩除了减肥还有很多功能，所以受到很多人的喜爱。你不妨试试。

为了有效减肥，没必要像往常一样涂精油，然后随便搓。其实要用一定的按摩手法，专门刺激我们身体的一些穴位，达到经络相通，这样减肥的效果才会看得见。所以，如果我们选择精油按摩减肥，最好选择一些专业的美容院或者按摩场所，这样最有利于我们的身体健康。

精油按摩减肥怎么操作？

第一步，患者俯卧在床上，需要在脚上放一个加热的中药包，让自己先暖和起来，然后搓搓手，配合淋巴循环用一些精油按摩。穴位慢慢打开，经络会加速，精油中所含的植物成分和能量可以到达身体各个部位，增强排毒能力。

第二步是按摩。精油所含的能量，转化后比脂肪更能分解消耗。一般按摩20次后，皮肤开始变红变热，其实是脂肪开始燃烧。

最后一步是通过手动按摩收紧肌肉，从下往上按摩可以改善臀部下垂的问题。