经常感觉胃灼热，怎么回事？会不会是胃炎？

一忌:冷冻和过热的饮食。饮食温度适中，喝茶喝汤不宜过热。

两忌:多吃味精、酸辣和过咸的食物。饮食以清淡为主，重口味会刺激胃酸分泌。少量的姜和胡椒可以暖胃，增强胃黏膜的保护作用。

三忌:吃太多肉、太油和油炸食品。饮食中以易消化食物为主，肉类宜炒熟，蔬菜不宜半熟。

四忌:饮食无节制。宜少食多餐，避免饥饿痛苦。如果有疼痛，可以吃一两片苏打饼干。

五忌:喝酒和咖啡。尤其是酒，对胃的刺激太大会加重溃疡。

3.我治疗胃酸分泌过多的经验:

◇l、吴茱萸3克、黄连3克、山葡萄9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚分服，具有很好的疏肝和胃、温化利湿、散结止痛的功效。

◇2.党参、茯苓各9克，陈皮、半夏各6克，白术、砂仁各6克，砂仁各6克，白豆蔻、香附、白芍各6克，炙甘草3克，水煎服，每日2次，早晚分服，常服，自有奇效。

◇3.神曲、厚朴各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，茯苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，每日一剂，水煎分两次，早晚服用，有抑制作用。馒头可以养胃，可以尝试当主食。其他蔬菜水果是人体不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮软一点，这样胃会舒服一点。蔬菜和果皮中纤维多，可以适量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相对可以多吃一些。木瓜适合脾胃，可以作为养胃的食物，但是对于胃酸多的人，不要用太多。