哺乳期可以吃鹿茸吗

哺乳期应谨慎食用鹿茸。鹿茸是一种珍贵的中药材，可以作为滋补品。但哺乳期女性大多属于气血两虚的体质，吃鹿茸不利于身体活力的恢复。而且因为需要喂养宝宝，宝宝摄入过多的补品是难以承受的，容易消化不良，不利于其健康成长。哺乳期谨慎食用鹿茸的原因如下:

不利于宝宝的生长发育。

哺乳期女性多为气血两虚，并非肾阳虚，所以不适合吃鹿茸，而且鹿茸是温度和热量都很大的产品，吃了之后很容易通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝上火的情况。此外，西医认为鹿茸含有一定的激素，也可能通过乳汁分泌影响宝宝的发育。因此，不建议哺乳期女性食用鹿茸。

营养价值

鹿茸含有磷脂、糖脂、胶体、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质、钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸占总成分的一半以上，具有很高的药用价值和保健功效。鹿茸可以壮阳、补气血、益精、强筋骨，还可以治疗头晕、耳聋、腰膝酸痛等疾病。

禁忌人群

上火

鹿茸是一种温补食品。上火者多表现为小便黄赤、便秘、流鼻血或牙龈出血，女性月经量多、血鲜红、舌质干。这类人应谨慎食用鹿茸，以免加重不适。

高血压的

鹿茸是滋补品，对于高血压患者来说不利于控制血压，高血压患者要谨慎食用。