如何治疗胀气，最有效的方法？

维生素c:具有抗氧化、解毒的作用，缓解精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

维生素B族:促进消化，加速人体新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

多维片:补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体新陈代谢；加速受损组织的修复；稳定情绪，减少精神压力。

建议服用方法:急需营养补充剂，剂量为标示剂量的3倍，直至症状缓解:正常需要维生素C、维生素B族、基础营养补充剂，服用标示剂量:复合维生素片。

食疗:胀气跑出来，多是消化不良，胃肠运动缓慢引起的。患有胃炎和胃溃疡的人经常会胀气。这里介绍两种食疗，3-5天就能改善情况。

治疗胃胀的第一个食疗药方:炒米芽15g，金桔(或橙饼)炒米芽2-3片有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

制作方法:将金桔洗净，捣碎，将炒好的米芽放入砂锅中，加入200ml冷水，浸泡一会儿，煮沸65，438+00分钟后再加入金桔5分钟，然后倒出药汁，再加水65，438+0次，然后将两种药汁合并，加入少量糖作为茶水。

这个减肥法任何人都可以用。

治疗腹胀治疗方子二:槟榔12g粳米60g槟榔有消食行气的作用。

制作方法:槟榔洗净，水煎，取汁去渣，粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥。可以根据自己的口味加入少量的糖或盐，按需食用，每天一次，最好是早晚各一次。