地瓜饭的正确吃法

主要功能:

修脏腑，排脏腑；副作用:除三浊，即浊水、浊气、浊便，减肥或增重。癌王，杀死肿瘤细胞，尤其是皮肤。可用于治疗高血压、高血糖、血粘度等疾病。

如何吃:

吃蒸红薯或煮红薯前先喝淡盐水(不能吃烤红薯或炒红薯)。吃红薯也可以喝淡盐水。红薯皮一定要吃，而且营养极其丰富！

注意:

1.蒸红薯的时候可以蒸玉米、水果等。同时，但你必须用不同的盘子蒸它们；

2.一天只吃早中晚三顿，三餐固定。只要吃的舒服，没有限制，吃饱了。

3.当你决定坚持吃地瓜餐时，请在此期间不要吃其他任何食物，否则达不到器官腹泻的效果，但可以喝温水；

4.坚持吃地瓜饭一周有效，可以拉稀器官一个月。当然，在保证自己舒适的前提下，坚持的时间越长越好；

5.经期可以吃红薯；

6.吃中药期间可以吃红薯饭；

7.吃红薯饭一个月以上，吃其他食物注意循序渐进，不要暴饮暴食；

8.最好每年坚持吃一个月地瓜饭。

总之，只要你不吃其他食物而是在两餐之间喝水，就这么简单！我们只需要相信，去做，去坚持。红薯餐期间，如果感觉饿、腹胀、胃酸、肠胃不适等。，一定要坚持，一定会得到，一定会解决！