怎么缓解躁狂症？
缓解躁狂症提高自身修养的方法
躁狂患者的特征通常是患者无法控制的。虽然失控了，但是这些症状和患者日常生活中的性格有很大的关系。所以在这种情况的治疗中，患者要学会在日常生活中提高自己的人格修养，让自己养成良好的心智和良好的品质，让自己的情绪保持在稳定的状态。
专心做事
躁狂症在做事时总是表现出坐立不安的局面。毛毛是狂躁的，明明在做这件事，心理上却想着做另一件事，所以会随便对待，这样只会导致这件事没做好，另一件事没成功。所以患者在治疗的时候，要注意学会专心工作，不能三心二意。
多想想好地方。
躁狂患者表面上会表现出对一切都漠不关心，但他们普遍心胸狭窄，所以一旦遇到不是自己想要的东西，就会暴跳如雷，怒不可遏。所以躁狂患者要学会如何做一个豁达的人。凡事不要总想着不好的一面，多想想积极的一面，多想想好的一面。这对躁狂症的治疗是有帮助的。
躁狂的表现是精神兴奋。
很多患者的躁狂症状表现为兴趣广泛、兴奋、接触多、爱管闲事、打抱不平。但是，这些行为往往是由于精神亢奋，缺乏深思熟虑造成的。有些病人可能有夸大的妄想或性欲亢进。
精神状态很高
这是躁狂症最常见的症状，表现为轻松愉快、自我满足、喜形于色等。患者的情绪往往不稳定，容易被激怒，甚至出现破坏性和攻击性的行为。有些患者的躁狂症状也可以表现为短期内情绪不好。
过高估计
在情绪高涨的背景下，躁狂症的症状往往表现为自我感觉，比如感觉从来没有这么健康过，从来没有这么精力充沛过，反应敏捷，甚至自命不凡，夸大其词。
思想的流动
患者的思维联想非常迅速，他的回答快速、幽默，常常让人感到非常轻松愉快。而且很多患者的躁狂症症状都是口若悬河，滔滔不绝，喜气洋洋，表情异常丰富生动，甚至思想涣散。
治疗躁狂症的方法1，心理疗法。
常用的有认知疗法、放松疗法、行为疗法和支持疗法。值得注意的是，很多人还有一种过度焦虑的现象，这种现象通常被称为焦虑症，但人们往往忽略了这种心理疾病，而将原因归结于一些器质性疾病，如心脏病、糖尿病等，认为是这些疾病的症状。
2、中医治疗
原则上不建议单一用药，也不建议多种抗躁狂药。碳酸锂是传统的抗躁狂药物首选，但治疗剂量接近毒性剂量，专家建议不宜服用。中医治疗通过调节中枢神经系统的平衡，快速调整脏腑功能和气血津液的运动，具有理气开窍、养心安神的功效，从而解决了常用西药造成的依赖性。它具有疗效高、作用温和的特点。适用于各种原因引起的躁狂、抑郁、焦虑。经过整体调整和系统巩固治疗，可以很好地调整大脑生物钟，恢复自然睡眠，达到标本兼治的目的。吃药越少，睡眠越好。
3.针灸治疗