桂花的用途和用法

1.调理脾胃:桂花味温、香，可用于调理脾胃，增强胃肠道消化功能。

2.促进血液循环:桂花含有丰富的芳香物质，可以促进血液循环，有助于缓解现代人的工作压力和疲劳。

3.调节激素:桂花在中医中具有调节激素的作用，可以缓解月经不调、经期疼痛等现代女性常见问题。

4.预防感冒:桂花含有丰富的挥发油，可以预防感冒以及感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。

5.提高免疫力:桂花可以提高免疫力，增强人体抵抗力。

如何使用:

1.桂花:可将桂花干品冲泡成桂花，具有调息、消食、润肺、止咳的功效。

2.炖鸡汤:用桂花、姜片、红枣、黄芪等材料炖鸡，味道鲜美，增强机体免疫力。

3.煮粥:将桂花和糯米煮成桂花米粥，可以增强人体内分泌系统的功能，有助于缓解月经不调等症状。

4.烘焙:用面粉将桂花烘焙成桂花饼干、桂花面包等美味食品，不仅味道好，还能增强人体免疫力。

需要注意的是，在使用桂花的时候，要根据个人的体质和症状来选择搭配，同时要掌握正确使用的方法，不能过量。