气血两虚怎么办？

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气血两虚怎么办？

虚证在临床上非常常见，如老年人的虚证、慢性病和虚证，其他疾病如先天不足、过度劳累、饮食不当、饥饿不规律等都可以导致虚证。虚证可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。本文只讨论气血两虚。

气虚主要指肺脾两虚，临床表现为气虚、气短、声音低沉、倦怠乏力、面色苍白、头晕自汗、食欲不振、大便稀薄等。常用方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)、补中益气汤(黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)、生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂主要由补肺健脾的中药组成。

血虚包括心血不足和肝血不足，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕心悸、失眠等。常用方剂有四物汤(熟地黄、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、甘草灸、当归、远志)。

气血两虚，要气血双补。常用方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)、十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)、人参杨蓉汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、炙甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)。

中医有很多种形式，最适合的是高建，它是中医形式之一。它具有滋补作用，味道甘甜，浓度高，体积小，易于保存，服用方便，滋补效果好。季节方面，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是封闭的季节，气候寒冷，虚证会加重或复发，所以服用滋补膏比较合适。

做滋补膏，首先要根据症状选方，看看自己是气虚，还是血虚，还是气血两虚，再根据上面的介绍选方。为慎重起见，最好请当地中医选方送药，药一定要干净正宗。中药材质量差异很大，要选最好的。