夏天喝凉茶有哪些禁忌？
1，夏天喝凉茶的禁忌
1，凉茶不能久喝。
大多数凉茶是由中草药制成的。凉茶虽然性平，但是长期喝凉茶也会在体内积累药性，对身体不好，尤其是肠胃不好的朋友，更不要一次喝很多凉茶，否则会引起肠胃不适。
2，一方不能多用。
夏天很多老人会煮一壶凉茶，然后全家一起喝，消暑，但这是不对的，因为每个人的体质都不一样，年轻力壮的年轻人和体弱的老人小孩不宜喝同一种凉茶，所以热天喝凉茶需要根据每个人的情况定制，一定不能一方多用。
3.凉茶不能用来治病。
夏天容易上火，经常吹空调也会出现鼻子干、嗓子疼的症状。很多朋友认为喝凉茶可以缓解这些小毛病，但专家提醒，凉茶虽然可以降火，但永远达不到治病的效果。身体不适的时候还是要及时就医，不能指望一杯凉茶就能治病。
4.不要喝太多凉茶。
正如我们上面提到的，大多数凉茶的味道都很温和，但也有一些凉茶很苦，很冷。比如五花茶、黄连茶都是苦寒凉茶。这种茶不适合儿童和身体虚弱的老人，否则会对身体造成不可逆的伤害。
2.夏天喝什么凉茶好？
1，银菊茶
材料:金银花、菊花、茵陈、甘草。
做法:准备上述四种药材，加清水放入锅中煮沸，滤渣，倒出药茶，放凉后饮用。
2.西瓜皮凉茶
配料:西瓜皮、糖。
做法:将西瓜皮洗净切碎，用榨汁机打碎，去渣取汁，微热，加糖调味即可饮用。
3.陈皮茶
配料:陈皮、糖。
做法:将陈皮切成小块或切丝放入茶杯中。冷水煮沸后，将陈皮冲泡，适当加糖调味(也可以不加，因为陈皮本来就有味道)。
4.藿香茶
成分:广藿香、飞机草、鱼腥草、红茶。
做法:将藿香、佩兰、生鱼腥草粉碎，加入红茶，用开水冲泡后饮用。
3.凉茶的功效
1.西黄草茶:具有清肝排毒、利水退黄的功效。适用于急慢性肝炎和胆囊炎。
2.淡盐凉茶:可解渴，解热除烦，治头晕恶心。
3.金圣润燥茶:具有清热利咽、生津止渴的功效。适用于咽痛、咽干、口干。
4.下火王茶:具有泻火解毒、凉血利咽的功效。适用于口舌生疮、咽喉肿痛、目赤心烦、热病等。
5.广东凉茶:具有清热解暑、祛湿生津的功效。可用于治疗感冒发烧、咽喉肿痛、湿热瘀阻、口干尿黄。
6.苦丁凉茶:有清热解毒，凉风热的功效。适用于咽干、目赤、咽痛、风热感冒及热病。
7.无糖夏桑菊:有治疗风热感冒、目赤头痛、高血压、头晕耳鸣、咽喉肿痛的功效。
8.降火凉茶:具有清热解毒、止渴生津、利尿通淋的功效。适用于口舌生疮、咽喉肿痛、目赤心烦、热病等。
9.果汁红茶:有去火提神的功效。
10.五华祛湿茶:具有清热燥湿、消暑除烦、生津止渴、健胃消积的功效。
11.桑菊清热茶:具有清肝明目、祛风散热、解疮毒的功效。适用于风热感冒、目赤头痛、咽喉肿痛、热病等。
12.俞晔银华茶:具有清热解毒、凉血利咽、排毒消肿的功效。适用于口舌生疮、咽喉肿痛、目赤心烦、热病等。
13.鲜芭蕉茶:具有清热利湿、除湿通淋、明目化痰的作用。适用于水肿、热淋涩痛、暑湿泄泻、目赤肿痛、痰热咳嗽。
14.甘萍清热茶:具有清肝排毒、凉风热的功效。适用于肝气郁结、肝脾湿热。
15.苦夏凉茶:具有芳香化湿、清热祛暑的作用。适用于咽干、咽痛、暑热。
16.蛇胆火王茶:具有泻火解毒、凉血利咽的功效。适用于口舌生疮、咽喉肿痛、目赤心烦、热病等。
17.湿热提神茶:具有泻火解毒、清热燥湿、清肝泻火的功效。清内热凉茶具有凉血泻火、清热生津、滋阴润肺的功效。
18.胃热茶:具有清热生津、祛湿化痰、下气痞满的作用。适用于胃热引起的烧心、无食欲、口渴、口干、口臭。
19.鱼腥草茶:具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。其药理作用为抗菌、抗病毒和抗高血压。它是一种抗炎和解热药物，具有治疗呼吸道、尿道和肠道的各种细菌感染或病毒感染性疾病的作用。
20.金银花茶:具有抗菌、抗病毒、抗炎、解热和免疫调节作用。常用于清热解毒，治疗热病发热、毒血痢疾、痈肿，也用于风热感冒、支气管炎。
21.凉茶:有清热解毒、解毒利湿、感冒的功效。
22.菊花雪梨茶:具有清热解毒、清肝明目、疏风散热的作用。
23.清热解毒凉茶:具有疏风清热、解毒消肿的功效。适用于咽喉肿痛、风热感冒、烦渴、目赤、风热病症。
24.四季凉茶:具有清热解毒、止渴生津、利尿通淋的作用。适用于口舌生疮、咽喉肿痛、目赤心烦、热病等。
25.鸡骨草凉茶:具有疏肝清热、退黄利尿的功效。适用于急慢性肝炎。
26.凉茶二十四种:具有祛风散寒、解表热、生津止渴、化痰止咳的作用。适用于四季感冒，咽喉口干，咽喉肿痛，温病发热。
27.苦丁凉茶:有清热解毒，凉风热的功效。适用于咽干、目赤、咽痛、风热感冒及热病。
28.鲜茅根凉茶:具有清热生津、消暑除烦、利咽润喉的功效。
29.鲜芦根凉茶:具有清热解暑、生津止渴的功效。适用于暑热咽干，烦渴，目赤咽痛。
30.罗汉果花茶:具有祛湿化痰、清热润肺的功效。
31.山楂开胃茶:具有食补开胃、祛湿消积的功效。
32.西瓜皮凉茶:有祛暑、利尿、解毒的功效。
33.薄荷凉茶；有提神醒脑的功效。
34.香草凉茶；具有解热、祛风、清热、燥湿、开胃、止呕的功效。
35.陈皮茶:经常喝这种茶不仅能消暑还能止咳、祛痰、健胃。
36.鲜莲藕凉茶:经常饮用有去火祛瘀的功效。
37.橘茶:如果将消毒后的鲜橘皮与白糖一起饮用，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
38.桑葚茶:能散热、清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
39.荷叶凉茶:有防暑降温的功效。
40.儿童夏桑菊:具有清肝明目、疏风散热、疮毒解毒的功效。适用于风热感冒、目赤头痛、咽喉肿痛、热病等。
41.儿童果味清热茶:具有清热解毒、化痰止咳的功效。适用于风热烦躁、口干、咳嗽痰多的儿童。
42.儿童果味夜尿茶:具有滋补肝肾、补养气血的功效。适用于气血两虚、夜尿多的儿童。
43.儿童果味偏食茶:有健脾消食的功效。适合厌食偏食的孩子食用。
44.儿童果味茶:适用于儿童大便干燥、坚硬，大便变成羊状颗粒，可软化大便，降低大便难度。
45.儿童果味营养不良茶:具有健脾开胃、消食化积的功效。适用于消化不良、形体消瘦、食欲不振的儿童。
46.儿童果味开胃茶:具有健脾开胃、消食化积的功效。适合孩子吃食物，不考虑饮食。
47.儿童果味汗茶:具有滋补肝肾、益气健脾的功效。适用于四肢乏力、厌食、多汗的儿童。