菊花的保存方法及其主要疗效
一、杭白菊的保存方法是保证密封。无论菊花是放在袋子里还是密封的罐子里，都要记得把袋子或罐子的口封好，以免受潮，尤其是季节交替的时候。
第二，放在阴凉干燥的地方。光照、水分、温度都容易使菊花变质，所以要放在干燥阴凉的地方。
第三，食用速度慢的时候，一定要放在冰箱里。如果购买一次的菊花需要很长时间才能用完，最好放在冰箱里，延长保质期。
杭白菊的主要疗效为1，清热解毒，消痘去火效果极佳。
2.对风热感冒有疗效。
3.菊花含有多种抗病毒微量元素，能增强毛细血管的抵抗力。其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面效果显著。
4、明目清肝，对肝火过旺、用眼过度引起的干眼症也有很好的疗效。
5、提神醒脑，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，还具有一定的放松神经、缓解头痛的作用。
6、孕妇有去火和防止胎儿中毒的作用。
雪菊的饮用方法很简单。可以像绿茶一样直接用茶杯冲泡，也可以像红茶、普洱一样用茶壶冲泡。具体方式看每个人的喜好，根据不同需求饮用雪菊的参考剂量。总浸泡请选择低硬度矿泉水，水温要烧开后降至95℃冲泡。
喝昆仑雪菊一泡二赏三香四味。
一泡:开水浸泡，杯中朵朵雪菊绽放，让人爱不释手。鲜黄色的花瓣包裹着紫色的雄蕊，花形保持完整；普通菊花冲泡后很难保持原有的花瓣。
二赏:雪菊入水后，琥珀色在瞬间弥漫，晶莹剔透。随着冲泡次数的增加，汤的颜色由绛红色(泡在花蕊里)变为金黄色(泡在花瓣里)，泡4-5次后，味道不减。
三闻:雪菊香味浓郁淡雅，沁人心脾。
四品:雪菊轻啜入口，清而不浊，谐而不凶，香入肺腑，唇齿留香。
先用水浸泡菊花的禁忌:不能长时间连续服用。
现代研究发现，菊花含有多种对身体有益的营养成分，进入体内后能起到清热解毒、抗病毒、延缓衰老的作用。但需要注意的是，菊花茶不能长期连续服用。一般三到五天后需要停用，以免对身体造成伤害。
第二:服用菊花茶前要了解自己的体质。
专家建议，脾胃虚寒或阳虚体质的人，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火功能的中草药，很容易损伤体内正气，导致体内虚损越来越多。如果一些脾胃虚寒的患者经常大量服用菊花茶，很容易导致脾胃不适，反酸，这是菊花性凉造成的。所以有些阴虚火旺体质的人在服用时一定要特别注意，避免上火于体内。在用水浸泡菊花茶之前，任何人都需要了解自己的身体状况，以免对身体造成伤害。
第三:菊花的选择
虽然在很多地方都可以买到菊花，但是市面上的菊花质量参差不齐，很多商家喜欢以次充好。此外，菊花还容易发霉生虫，一些不懂区别的人在购买菊花时也会上当受骗。很多人在买菊花的时候都喜欢选择一些大而白的花。其实这是一个错误的选择。建议最好选择黄色小而丑的菊花，这样品质更好。