有哪些中医淡化雀斑的秘方？要有效！

去斑最有效的方法是1。姜蜂蜜茶蜂蜜中的营养成分很浓，长期吃蜂蜜的人抗氧化水平会大大提高，能使皮肤白嫩光滑，面色红润，不仅祛斑还能补血。生姜蜂蜜茶制作:买生姜，为祛斑之法。切成小块，不要太多。把水放入茶壶中煮沸。煮沸后加入红茶，如祁门红茶，用200-300ml开水浸泡5-10分钟(最好温度在45℃左右，以免破坏蜂蜜中的活性酶)，温热后倒出，加入一些蜂蜜。2、吃陈醋泡黄豆+核桃材料:陈醋500g，黄豆150g，核桃100g。做法:将核桃捣碎，与黄豆混合，用醋浸泡。在服用黑木耳大枣汤的同时，取出适量浸泡过的黄豆和核桃食用。3、喝黑木耳红枣汤材料:黑木耳30克，无核红枣20枚。做法:将黑木耳洗净浸泡，与红枣混合，加适量水，放入锅中约半小时。可以根据个人口味添加日常调料，但忌辛辣。每天早餐和晚餐后一次。4、常吃白萝卜中医认为白萝卜能“益五脏，使人白而净肌”白萝卜是一种常见的蔬菜！熟食可生吃，微辣，有促进消化、增强食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。白萝卜含有厚厚的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，对祛斑非常有效。所以经常吃白萝卜可以让皮肤变得白皙细腻，是美白祛斑的好方法。5、茄子祛斑茄子很好对付雀斑，我想很多人不知道吧？茄子可以用来祛斑。茄子皮是美容的好食材，富含维生素。做法:茄子洗净切片。用茄子肉轻轻擦拭有斑点的部位，等茄子肉干后再换另一块，直到患处发红发热。坚持每天1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的淡化了！6、番茄汁每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑很有帮助。西红柿富含维生素C，有“维生素C仓库”的美誉。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更白更嫩。所以，西红柿是很好的美容产品。7.现代科学对黄瓜粥的研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，对消除色斑、美白肌肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一。取大米100克，鲜黄瓜300克，生姜10克煮粥，加盐调味，每日两次服用。8.柠檬汁将柠檬榨汁，加入适量冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含有高达50毫克的维生素c，此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。