中药川木瓜干有什么好处？

木瓜干和生木瓜效果一样！木瓜含有多种营养成分，包括维生素A、B、B1、B2、C、蛋白质、铁、钙、木瓜蛋白酶、有机酸和高纤维等。它含有如此多的营养物质，几乎是所有水果中的王者。其中维生素A和维生素C的含量特别高，是西瓜和香蕉的5倍，维生素C还有预防感冒的作用。一般来说，水果或蔬菜颜色越深，其营养就越高。木瓜呈鲜红色，含有大量β胡萝卜素。它是一种天然抗氧化剂，能有效对抗破坏人体细胞、加速人体衰老的自由基，所以也有防癌的功效，所以得到了“万寿瓜”的称号。不过要提醒你的是，大部分瓜都是凉性的，胃寒体虚的人不宜多吃，否则容易拉肚子或者胃寒想呕吐，这是吃的时候要特别注意的地方。