最好的打湿方式是什么？

一个是薏米，一个是红豆。这两种东西不需要一次抓到任何比例。洗净后，放入锅中，用水煮。煮熟后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。

祛湿汤，一种具有岭南特色的汤，常用来入药。炖了至少三个半小时的汤，除了本身的甜味，还有满满的有益成分。因此，春季调理，炖汤必不可少。下面介绍几种抗流感祛湿的炖汤，有兴趣的读者也可以举一反三。鱼腥草有特殊的抗流感作用。猪肺炖汤可以清热、清肺、止咳。西洋参补气，茯苓和白术都祛湿。此汤具有益气祛湿、健脾的作用。众生清热祛湿颗粒众生清热祛湿颗粒，原名清热祛湿颗粒，是继众生丸之后众生药业的又一品牌产品。

众生清热祛湿颗粒(3片)清热祛湿颗粒(3片)众生清热祛湿颗粒由党参、黄芪、野菊花等天然中草药制成。，并由现代技术精制而成。味道清新爽口，喝完让人神清气爽。上市26年以来，深受消费者好评，也是第一个消除湿热的品牌。2009年在全国健康产业最具影响力品牌评选中被评为“最具影响力广东凉茶”。