脚踝扭伤应该采取什么样的急救措施？
脚踝扭伤有什么症状？上韧带的损伤是常见的，这是由强烈的足内翻引起的。外侧带多处局部撕裂，其临床表现为:外侧踝疼痛、肿胀，甚至不能行走；有时可见皮下淤血；侧带牙痛；使足内翻，导致外侧韧带疼痛加重。
辨别受伤的严重程度。如果脚踝受伤后还能站立，勉强行走，说明伤势较轻，可以自行处理。如果伤后脚踝运动剧烈疼痛，肿胀加重，就要怀疑脚踝骨折的可能，需要马上去医院拍片确诊。
正确应用冷敷或热敷在扭伤初期，破裂的小血管正在出血，每半小时可用冷敷(冰袋、冰块、毛巾包裹)一次，可使血管收缩凝固，控制伤情发展。24小时后，急性炎症已经消退，破裂的血管已经止血。此时可采用局部热敷，改善血液循环，促进组织间隙渗出物的吸收，帮助伤口肿胀、充血消散，从而减轻疼痛。
适当揉搓和主动扭伤初期，肿胀疼痛逐渐加重，不宜揉搓，应停止患肢活动。有人建议受伤的肢体应该休息。但24小时后，可以做一些轻柔的揉搓，即在肿胀处周围轻轻按摩，以加快消肿散瘀。10-14天后，病情已基本稳定，可酌情逐渐增加踝关节活动度，促进踝关节功能恢复。
踝关节扭伤韧带松弛或部分撕裂；严重者完全骨折，踝关节半脱位或并发骨折脱位。万一脚踝扭伤了怎么办？
合理调节药物损伤初期，如内服药物或外用活血的中草药，会加重局部血管出血，使肿胀更严重。24小时后，在医生的指导下，服用云南白药、活血止痛散、大爹丸等。可内服，外用云南白药喷雾或正骨水、红花油。
舒筋活血急救法:伤者可坐或仰卧，医生(医生或患者亲属)一手托住受伤的脚踝，另一手托住受伤的脚趾头。先用握住脚趾的手慢慢拔出受伤的脚，以带动踝关节慢慢拔出。过一会儿，让受伤的脚向脚背和脚心方向拉伸弯曲，内外翻几次(轻轻的，不要过分)。
注意:在做上述动作的同时，握住脚踝的手要慢慢地顺筋通络，但切忌用力按压、揉捏患处。* * *完成后，将伤足向脚背方向伸展，与小腿成90度角，然后稍微外翻，然后保持这个姿势，用绷带或宽胶布绑住伤足脚踝，限制伤足行走。包扎3周后，解除固定，患者可以开始练习行走。在此期间，患者还可以服用一些药物(如云南白药、三七片等)，促进受损组织的修复。
药物熏蒸法:取1，000克枸骨(枸骨是一种常见的中草药，又叫毛公刺、六叉，有活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛之功效)，用刀切成块，加5000毫升水煎服。水开后继续煎30-60分钟，然后将煎好的药液倒入圆柱形木桶(或其他能浸泡伤脚的容器)中。药液凉了(最好凉到皮肤能承受的温度，不要直接把脚放入刚熬好的药液中，以免烫伤)，把受伤的脚放入药液中浸泡，用厚棉布或其他东西盖住桶口，防止药液的蒸气漏出。注意:浸泡伤足时，患者要不断活动受伤的踝关节，使药液充分熏蒸患处。
功效:患者每次可熏蒸20 ~ 30分钟，每天熏蒸1 ~ 2次，直至痊愈。当用这种方法治疗严重的踝关节扭伤时，不仅无痛，而且有效。
中药外敷法:取桃仁、乳香、没药、白芷各9克，红花、血竭各6克，大黄30克，将这些中药研成粉末。取适量药粉(视受损面积大小而定)，用少量面粉和温水调成糊状，直接敷在受伤的脚踝上。
功效:每2天可换药1次。一般连续用药6天后，伤口肿胀明显消退，疼痛明显减轻。再服药6天，受伤部位的肿胀和疼痛可完全消失，受伤的踝关节功能可恢复正常。