什么中药对肠道蠕动和排便有好处，怎么用？

番泻叶、大黄、蓖麻、苦杏仁。这四种药不能同时用，更快更好更经济，就是番泻叶和大黄，这两种药不能同时用。现在的方法是:番泻叶(或大黄)每次用30克，分两次煎服，每次300毫升水，每次煎至剩余水量150毫升为宜，合为300毫升，每晚一次。也就是说，只要拿三次就可以了。