产后吃什么能快速缓解便秘？产后肚子有肿块是怎么回事？
产后吃什么能快速缓解便秘？
新妈妈哺乳期便秘。除了多吃食物，他们还需要注意避免吃一些容易加重便秘的食物。这些食物中，还在哺乳期的新妈妈即使没有便秘也不能吃。比如辣椒等刺激性食物，以及咖啡、茶、酒等。另外，忌含蛋白质和钙的食物，如鱼、咸蛋、皮蛋、豆制品、海带、紫菜等。避免胀气和消化不良的食物，如豆干、洋葱、土豆、红薯和甜食。
洋葱味牛奶
所需食材:取牛奶250克，蜂蜜60克，洋葱汁少许。
洋葱味牛奶可以缓解哺乳期便秘。
制作方法:将牛奶、蜂蜜、洋葱汁倒入锅中煮沸，再用小火煮约10分钟。
功效:喝洋葱味的牛奶可以润肠通便，对产后便秘、习惯性便秘有一定疗效。
香蜜莎
所需食材:蜂蜜适量，香油适量。
制作方法:按每日蜂蜜水量取适量蜂蜜，加少许香油，开水冲服。
功效:能润肠通便，对产后便秘有一定疗效。
紫苏腌粥
所需食材:紫苏、火麻仁各20克，粳米200克，糖30克。
制作步骤:将紫苏、火麻仁捣碎，加水搅拌，取汁放入锅中，加入洗净的大米煮粥食用。
功效:降气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘，因为食疗方中加入了下气的紫苏籽。比较适合腹部胀气的患者。
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产后肚子有肿块是怎么回事？
乳腺炎最愿意找哺乳期的女性。但女性无论何时发生乳腺炎都要及时治疗，否则会对乳房造成更严重的伤害。对于产褥期妇女来说，如果发生乳腺炎，会影响婴儿的口粮。
乳腺发炎，有肿块，如果发生在产褥期和哺乳期，问题不大，但如果正常就要注意了。如果产后出现乳腺炎，乳房有硬块，可以用毛巾敷，不用消炎消肿，一天可以敷几次。注意休息，暂停哺乳。乳头、乳晕要清洗好，乳房内的乳汁要及时排出，否则残留的乳汁在乳房内日积月累，会引起细菌繁殖，引起新一轮的感染。
有很多特别严重的产后乳腺炎患者已经到了需要切开引流的地步。这是因为乳房内细菌的感染导致了乳房严重化脓。这种情况很多都是因为在早期，乳腺炎发病后，没有及时治疗和控制，最后采取切开引脓的方法治疗，不仅耽误了宝宝的喂养，也让妈妈更加痛苦。
乳腺炎发生后，症状较轻的患者可通过热敷按摩在三天内缓解。如果已经引起了患者的发热症状，可以在医生的指导下服用一些不影响母乳喂养的中成药。