鼻炎流鼻涕吃什么药最好？

食物疗法

菊花10g，栀子10g，薄荷3g，葱3g，蜂蜜适量。

用开水冲泡，取汁加蜂蜜调匀，每日1剂量，连服3-5天。

练习方法

一周至少慢跑四次的距离和频率不能太小。重要的是坚持锻炼，无论春夏秋冬。

空气质量不好，雾霾严重的时候，记得戴口罩，用鼻子呼吸，不要用嘴。

中医方法

中药蜈蚣用纱布卷好，用白酒泡好，依次塞进鼻孔。

之后，每天坚持使用鼻唐诺两次，可以有效修复鼻炎的不适。

关注生活细节

当天气变冷时，你必须多穿点衣服。天热了，春天一定要盖，秋天一定要冻。

杜绝感冒。如果是流感，需要马上吃感冒药。

用冷水洗脸可以有效的锻炼鼻粘膜，减缓慢性鼻炎的症状。？

将准备好的猪皮和猪肉放入热锅中。约5分钟后，取出，用冷水冲洗干净，然后倒入碗中。将猪皮切成条状，再次冲洗干净。

自制肉包的步骤图2

2

将处理好的猪皮和猪肉倒入锅中，加入一些姜片、小葱和绍兴黄酒，最后倒入适量的水淹没猪肉，盖上锅盖炖2小时左右。

自制肉包的步骤图3

三

把炖好的猪肉倒出来滤出汤汁，晾一会儿，倒入盒子里，盖上盖子，冷藏过夜，直到表面变软。

自制肉包的步骤图4

四

将适量面粉倒入机器中，边磨边加热水，揉面约10分钟。然后把处理好的面粉揉成团，盖上一层布，让团醒1小时左右。

自制肉包的步骤图5

五

将处理好的五花肉倒入碗中，加入适量的绍兴酒、酱油、姜末、水、盐、糖、胡椒面和玉米粉，混合在一起，搅拌均匀。

自制肉包的步骤图6

六

然后加入适量香油和葱花，继续搅拌至混合均匀，盖上保鲜膜继续醒发30分钟。

自制肉包的步骤图7

七

取出冷却后的猪肉汤表面的肥肉，然后倒掉切成小方块，倒入肉末中，继续搅拌15分钟。

自制肉包的步骤图8

八

蒸笼包内，铺一层纸备用，将醒发好的面团揉成条状，切成小块，撒上一些干面粉，擀成面团。

自制肉包的步骤图9

九

将处理好的肉末加入面团中，沿馒头皮边缘慢慢合拢，做成馒头形状，放入蒸笼，高温蒸10分钟出笼。