经常会冷的小腿沉重，脚踝冰冷。发生了什么事?

往往小腿冰冷沉重，脚踝冰冷，是气血运行不畅所致。小腿和脚踝从气血中获得的能量少，产生的热量也少，所以会觉得冷。

要么是体质虚弱，气血不足，要么是体内寒湿重，经络血管不通，气血运行缓慢。

要恢复它，我们需要增强体质，加快全身气血的循环，疏通堵塞，驱除寒湿，使全身气血通畅。那么充足的气血就会滋养小腿，变得温润有力。

怎么做？可以搜一下文章《腿冷的三个原因，这两个月的传统功夫锻炼将有效驱寒暖脚》，里面讲了一个传统锻炼的恢复方法，希望对你有所帮助，希望采纳。