孕妇胃不好怎么办？

怀孕期间饮食很重要。饮食不好，身体营养就跟不上，所以孕妇一定要注意个人饮食。但是有些孕妇胃不好，经常吃不下东西。即使他们吃了，也很难吸收。所以，他们想尽快养好肚子。那么孕妇如果肠胃不好应该吃什么来养胃呢？

多吃山药。

山药属于中草药，具有健脾和胃、补肾益气、消食开胃的作用。而且山药营养丰富，肠胃不好的孕妇可以经常吃山药，会有一段时间的明显效果。

多喝小米粥。

小米的营养价值很高。孕妇早上最好喝小米粥，有清胃的作用。

多喝牛奶

牛奶很滋补，可以中和胃酸，缓解胃痛，但是牛奶不能空腹喝。必须配一些食物，不要喝冰牛奶，否则效果差。

多吃红枣。

红枣是一种具有多种保健功效的食品，具有健脾和胃、补气血、养心安神的作用。红枣除了可以直接食用，还可以和其他食材一起煲汤。红枣、生姜、半夏同煮，可缓解腹胀呕吐。