适合春天喝的茶有哪些？如何喝酒更健康？

春天出生在春天，天气寒冷，气温变化，容易感冒，需要进行健康活动，增强身体健康，减少疼痛的可能性。这时候可以选择用茶养生，让寒邪之魂留在体内，促进内阳之效，发挥养生保健的影响。通过收集相关资料，边肖发现以下六种茶都很不错。

第一，茶饮料是保健。

1.蒲公英茶

中医认为蒲公英味苦性寒，有解毒不热、润舌养肝的功效。此外，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可以消除头癣，有助于减少春季的火灾情况，防止感冒的影响。蒲公英茶，可以选择干燥的蒲公英根或叶，用开水冲泡。喝后可以用来清热解暑，消除小便的作用，对消化不良和便秘有一定的缓解作用。

2.金银花茶

金银花是一种传统的中草药，又名“金银花”，味甘性寒，含清热解毒，消肿，驱热散结，缓解疾病，如常见的流行性感冒、扁桃体炎等。发泡时可选择3克左右的金银花冲泡90℃开水，可清热解毒，也可辟邪。

3.玫瑰花茶

玫瑰感恩，具有益肝利湿、活血止痛、平衡内分泌的功效，对肝脏有潜移默化的影响，有助于消除疲劳，提高人体新的新陈代谢。玫瑰花茶可以达到理气、调血、美容的功效，是春茶的好选择。

4.菊花茶

菊花茶具有缝合、养肝、清肝、解毒的功效，有助于排出体内毒素，增强人体抵抗力。是春季健康茶的品质选择。春季阳气发，人体阳气会过盛，喝菊花茶可以降火，有利于人体健康。

茉莉花茶

茉莉花诱人，有凝血、燥湿解郁、健脾和安的功效。春天喝茉莉花茶不仅能发挥健脾美容的功效，还能缓解头痛，发挥神经的影响，有助于改善工作和学习。

6 .薄荷茶

有句老话叫“春踩秋”，春天容易犯困，可以喝薄荷茶提神。薄荷味，含有薄荷醇、薄荷脑、萜烯、薄荷、训练等刺激部位，能起到很强的作用。此外，薄荷有疏风、清化、降肝气的功效，可以帮助保养肝脏，对人体健康非常好。需要指出的是，薄荷茶比较刺激，而且女性怀孕，小孩不适合喝。

二、结论

春茶有助于舒肝，能发挥寒邪功效，促进阳气的影响，对人体健康很有帮助。另外春天容易偷懒，喝茶可以提神醒脑，增加工作效率。相信推荐的六种茶，可以帮助你在春天身体健康，对身体有益。除了喝茶，请注意添衣，减少感冒的可能。