决明子的功效与危害

1.改善视力:决明子含有丰富的维生素A，可以改善夜盲症、白内障等眼疾，还可以促进视网膜细胞的再生。

2.保护肝脏:决明子具有一定的抗氧化作用，可抑制自由基的产生，防止肝脏氧化损伤，降低肝脏病变的风险。

3.抗炎作用:决明子皂甙等成分可抑制炎症反应，缓解疼痛。还能缓解哮喘、支气管炎等炎症性疾病。

4.降血压:决明子中的一些成分可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的调节作用。

决明子的危害:

1.吃多了容易损伤肝脏:决明子有一定的毒性，吃多了容易引起肝损伤甚至肝衰竭等严重疾病。

2.化痰作用:决明子有一定的化痰作用，支气管哮喘、慢性咳嗽患者慎用。

3.肠胃不适:决明子有一定的通便作用，多吃容易导致腹泻、腹痛。

4.不适合孕妇:决明子有一定程度的引产作用，孕妇慎用。