阿胶固元膏一天吃多少？

阿胶固元膏是我国非常传统的药膳，因外形酷似饼子而得名“阿胶固元膏”。阿胶固元膏具有改善血色、改善睡眠质量、抗衰老、提高免疫力等多种功效。那么，我们现在就来了解一下，阿胶固元膏一天吃多少？

阿胶固元膏一天吃多少？

1，每天2-3次

阿胶固元膏含有阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁等成分，是一种保健品，大多数人都可以食用。普通人，每天坚持吃2-3次，饭后半小时吃，甚至吃到1-2个月，可以感觉到明显的变化，脸色红润，血色改善，特别适合女性和老年人，可以延缓衰老，补气。

2.因人而异

一天吃多少阿胶固元膏因人而异:病愈的人一天吃两次，一次一勺；对于疾病，如妇科疾病、痛风、男性降血脂、降血压，每日服用1-2次，每次一勺；睡眠质量差的人可以睡前喝半勺。

3.根据宪法的不同而不同。

身体湿气重、脾虚、肠胃不好、宫寒的人不适合吃阿胶固元膏，会有不良反应。湿气重的人会腹胀，容易疲劳；脾虚胃不好的人，食欲更差，面色蜡黄；宫寒的人会使月经量增加，加重痛经。儿童也不适合吃，因为阿胶固元糕非常甜腻，儿童容易腹胀，食欲差。

相信大家经过上面的介绍都知道阿胶固元糕一天吃多少了。但是要记住，不同的人体质不同，吃的量也不一样。有些人不适合吃，但是吃了会有不好的影响。