吃什么食物可以滋补肝肾？

如果想滋补肝肾，可以选择一些中草药做药膳调理。可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、头晕目眩、关节屈伸不利、心烦发热、盗汗等症。做法:枸杞30g，冬虫夏草10g，百合50g，洗净后加水炖煮，小火炖煮20min左右，加入猪肝或羊肝50g及调料适量，煮30min左右，分批吃肝喝汤。