脾胃虚弱，饭后胀气总是难以消化。应该吃什么来调理？

我用砂锅煮中药取汁，然后用不锈钢滤网过滤，用不锈钢锅煮。

我做了一个比较。砂锅煮汁比不锈钢锅好。食材在砂锅里受热均匀，水烧开后有很多小水泡，充分让食材释放自身功能。

如果你家里只有不锈钢电饭煲，我第一次就是这么做的，效果也没损失多少。

材料:干山楂50克，茯苓15克，山药15克，陈皮15克，炒麦芽15克，炒鸡内金10克，冰糖200克，水1000克。上述材料的重量应用电子秤称量。

注意食材的选择:

山楂干选择深色，而不是深色，像新鲜的和刚干的。

陈皮也是。比如我在两个不同的地方买了陈皮，一个颜色深，一个颜色浅。

浸泡配料:将干山楂、茯苓、山药、陈皮、炒麦芽、炒鸡内金和水放在一起。这个时候不要放冰糖，冰糖是收奶油的时候用的。

如何泡好:茯苓、山药、炒麦芽不易泡透。

浸泡时间:最好过夜。

如何泡透:把茯苓掰开，看里面是否还干。用同样的方法检查其他成分。

中药煎汤:将浸泡过的食材和水一起放入砂锅中。这里不建议排水。

砂锅刚开始不要用猛火。首先，小火会慢慢变成大火。水开了，就换成小火。将果汁煮沸40-60分钟。

头汁烧开后，把过滤器放在需要装水的盆里，然后把头汁过滤进去。再加水，这一次，可以是1000g，或者只是一指水在食材上面。水烧开后，汁煮40-60分钟。

将第一汁和第二汁放在一起，然后放入不锈钢锅中。这时，加入冰糖。

然后我把不锈钢锅放在电磁炉上。我开始用800w，开始做饭。汁煮开了，转到600w，汁煮了一半。如下图所示，当它看起来像这样的时候，就意味着浆糊差不多做好了。

此时，准备一碗凉水，然后用勺子舀一些。把勺子放入冷水中，但不要让煮好的汁液进入冷水中，看是否凝固，凝固，也就是煮好了。

等煮好的汁凉了，再慢慢倒，看看有没有挂一些旗子。挂个旗煮了就行了。

像下面的视频，大概在这个时候，就算熟了。

在煮的过程中，有什么问题可以随时在这里咨询我。

把奶油装在瓶子里，每天吃一勺。

接下来我熬了三种药膏，乌发膏，祛湿膏，山楂六膏。

糖醋味道不错。喝完之后，我的肚子就那样膨胀起来了。