半夜剧烈咳嗽是什么原因？
1，肺经不通
半夜两点到三点，离肺经当令的时间很近了。这个时候肺经会非常活跃，开始分布气血，排出体内毒素。肺经当季之前，胆经和肝经当季。此时，肝胆之热也会在肺经当令时冲击肺经。如果肺经停滞，就会导致气机不畅，肺火上升，咳嗽。
推荐方案:如果肺经不通，建议通过按摩打通肺经，可以在中医院进行，也可以在医生的指导下自己进行。而且经常锻炼可以放松肌肉，促进血液循环。
2.气血不足
气血两虚的人通常免疫力低下，气虚乏力，血虚干燥，手脚冰凉，腰酸腿重。半夜三点左右，肺经开始活跃，气血分布。气血不足会导致经络运行不畅，使血毒停滞，肺气不降反升，从而引起咳嗽。
推荐方案:食补为主，运动为辅。可以专门做一个补气血的食谱，吃一些当归、阿胶、乌鸡、黑芝麻、桂圆、猪血、猪肝、红糖、牛肉、猪肉、糯米、山药、鲫鱼、黄鳝、香菇等食材和药材。平时要适当运动，使气血运行，增强免疫力。
3.体质阴虚
阴虚的人容易上火，通常表现为面黄肌瘦，两颊潮红，手脚发热，潮热盗汗，心烦易怒，口干舌燥，头发皮肤干燥，舌红少苔。半夜三点左右，要调动肺经抵御外寒，再调动体内的阴来平衡肺火。阴虚者容易失职，肺热上升，引起咳嗽。
推荐方案:阴虚的人可以适当吃一些滋阴生津、甘润的食物，如糯米、莲藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、龟肉、海参、阿胶等。枸杞、百合、银耳、麦冬、山药炖瘦肉、鸭肉、猪肺汤可选。
4.肺部有疾病
经常吸烟和在粉尘矿井工作过的人，可能会患肺病，通常不明显，但在半夜三点左右，肺部需要调动全身的气血运行肺经。当肺生病时，会导致气血运行困难，肺经运行不畅，肺气上升，从而引起咳嗽。
推荐方案:戒烟戒酒，多吃清肺食物，如梨、蜂蜜、百合、银耳、木耳、白萝卜、豆浆、杏仁、猪血、猪肺、绿豆、罗汉果、菱角、莲子等。
5、半夜咳嗽怎么止住？
(1)按摩太原穴
半夜咳嗽的时候按摩太渊穴非常方便快捷。太渊穴位于腕掌桡侧，桡动脉搏动的地方，是肺经的始穴。轻柔的按摩可以增强中气，加强肺的呼吸功能，降低气道阻力，可以益气止咳。
(2)按摩鱼骨穴
半夜咳嗽按摩鱼刺穴也能止咳。大鱼际穴位于拇指关节(第65438号+0掌骨关节)后凹陷处，约为第65438号中点的桡侧。1掌骨，在红色和白色的果肉处。
此穴为肺经行穴，具有清肺火、宣肺气的作用，可用于治疗风热犯肺，或痰热阻肺、肺郁所致的咳嗽、气喘、胸闷、胸痛。
(3)按摩钟山穴
钟山穴属于任脉，位于前正中线上，平第四肋与两乳头连线中点之间。可采用揉法和推法。用中指端揉约50 ~ 100次。双手拇指腹从钟山点向外推。具有升上焦、宽胸膈、降气通络的功效，可用于治疗哮喘、膈壅塞、胸痛、缺乳、心悸、心烦、咳嗽。
6.如何预防咳嗽？
1.加强锻炼，多做户外活动，提高身体的抗病能力。
2.气候变化时，及时增减衣物，防止过冷或过热。
3.少带孩子去人多的公共场所，减少感染机会。
4.经常开窗，让新鲜空气流通。家人感冒时，可以在室内熏蒸食醋，防止病毒感染。
5.及时接受预防注射，减少传染病的发生。
6.疫情期间可以服用中药预防感冒。配方为:贯众12g，防风12g，荆芥10g，每日一贴，2-3天。
对于经常容易感冒的孩子，可以用黄芪15g，红枣7枚，每天代茶饮。长期服用可以增加人体免疫力，减少感冒的发生。
7.先防咳嗽。预防咳嗽和感冒很重要，所以孩子要注意锻炼，提高抵御“邪”的能力，避免外感疾病，防止病情加重。
8.生活要调整。对于孩子来说，要加强生活调理，合理饮食，保证睡眠，安静的生活环境，新鲜的空气。
9.少去公共场所。尽量不要带孩子去公共场所，避免接触咳嗽患者。
10.吃梨和胡萝卜。平时适当吃点梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防作用。