吃西瓜吐籽和吃西瓜不吐籽哪个更健康？

炎热的夏天，吃一块西瓜既清凉又提神。那么问题就来了。吃西瓜要吐籽吗？吐籽健康还是不吐籽健康？这个需要根据不同情况，具体问题具体分析。

黑西瓜籽——你应该把它们吐出来。

我们都吃过黑西瓜子。这种瓜子皮比较硬，可以吃里面的籽。这种西瓜籽不建议吞咽，因为它的皮很难消化。如果不小心吃了几个，不会有什么不好的影响，但如果吃多了，它们就会随着肠道的蠕动聚成一团，使人感到腹部发胀，引起便秘，严重的会得阑尾炎。

白色的西瓜子——不用吐出来。

白西瓜子的皮比较软，牙齿可以轻轻咀嚼，所以西瓜子是可以吃的。但需要注意的是，有些瓜农会给西瓜用药，可以加速西瓜的成熟，这样的西瓜也可能含有白籽。所以如果你吃了一个味道不好的西瓜，它可能是药物。建议把这个西瓜里面的白色籽吐出来。

吃西瓜子有什么好处？

答案是肯定的，因为西瓜子本身就是一味中药。味甘、性平，主要功能为清肺化痰、健胃通便。所以经常咳嗽痰多的人可以吃点西瓜作为辅助治疗。夏天总是没有胃口，也可以吃几个西瓜提提神。

西瓜是个宝，不仅是果肉，还有籽。所以边吃西瓜边吃西瓜籽对身体也很有好处。