急~ ~ ~感冒了，嗓子沙哑。医生说是上呼吸道感染，扁桃体炎。怎样才能尽快找回自己的声音？跪求在线等~ ~急。

扁桃体经常发炎，方法很简单。将杀好的鲢鱼洗净，切下鱼肚，将切好的鱼肚用老茶蒸熟，蒸熟后喝汤。

扁桃体炎还有一个很好的土办法:见效快，倒半杯热水再滴几滴香油漱口咽下去，很快就舒服了。持续3-5天。

一个中药药方:

野菊花、山豆根、蒲公英、橘梗、板蓝根、甘草和冬麦。用一点开水，扁桃体发炎，喝几下就好了。

首先是增强身体抵抗力，注意劳逸结合。很多人经常加班，容易导致扁桃体炎。其次，要减少烟酒的刺激，养成良好的学习生活习惯。同时也要积极治疗邻近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。

用盐水漱口预防扁桃体炎！

反复扁桃体炎很头疼。扁桃体虽然小，但如果发炎，会让人发高烧，喉咙痛。怎样才能保护好扁桃体，让它不再兴风作浪？

首先，注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。每天早晚刷牙，饭后用水漱口，避免食物残留在口中。按时吃饭，多喝水，多吃蔬菜水果，不要偏食肉类，特别是不要吃太多炸鸡和炸鱼，因为这些食物都是热性食物，吃了容易上火，从而引起扁桃体炎。

注意环境。现在是夏天，容易感冒引发扁桃体炎。所以空调房和室外的温差不能太大，温度也不能太低，一般不低于25摄氏度。出门的时候，开门习惯半分钟，再出门。室内空气应保持新鲜流通，相对湿度为45% ~ 55%。有些人出汗后太热，喜欢冷水打拳。这个时候一定要注意，因为皮肤寒冷，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，发病迅速。

在感冒流行的季节，或者有红肿、轻微咳嗽的时候，可以用板蓝根冲剂当茶喝，可以起到预防的作用。

对于慢性扁桃体肥大的人，除上述措施外，还应采取额外的保护措施。早晚用淡盐水漱口，感觉微咸。