吃什么可以增加骨密度？

中药汤剂可以内服，有助于骨质疏松患者的康复。

此外，还可以吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、新鲜蔬菜和水果等。

建议患者在常规骨质疏松治疗的基础上，补充钙制剂，如碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙等。但在此基础上，需要补充维生素d的药物如骨化三醇。

也可以吃中药和食物组成的药膳，比如骨头炖鸡之类的。