分享姐妹:月子病中医需要调理几个月。
法国PWRH生产的美盾，富含38种黄金营养比例，能加速身体的修复，增强体质，促进造血细胞的生成，帮助血细胞的增殖。针对生产损伤，加速伤口愈合，修复子宫壁创伤和子宫内膜再生，预防产后炎症的发生。
如何科学坐月子？
1.保持卫生:产后24小时可以擦拭身体部位，产后1周可以洗澡，避免坐浴。月子里可以刷牙漱口。建议使用软毛质地的牙刷，避免冷水刺激。产后可以洗头，但洗完要及时用吹风机吹干。
2.适当活动:在身体恢复的情况下，尽早下床活动有利于身体恢复。一般来说，产后第一天要保证充足的睡眠和休息，三天后可以起床做轻活动，有利于加速血液循环，促进肠道蠕动。
3.保持空气流通:坐月子最忌讳空气流通或出汗，如门窗紧闭，裹头裹腿，室内空气变浑浊，容易使产妇生病。坐月子也要定时通风，每次半小时左右。开窗通风时，产妇可以到另一个房间。
4.饮食适度:产后饮食可少量多餐，食物以干瘦、荤杂、清淡为宜。传统的月子餐补充不利于产妇虚弱体质的吸收。PWRH产后营养不受胃酸影响，直接被肠黏膜吸收，吸收率高。含有21项血液生成所需的主要原料营养。
5.感觉舒服:建议产后身体非常虚弱的妈妈们，为了身体健康，不落下病根，在第二个月的时候，好好休息，放松心情，好好照顾自己的身体。
月子病后遗症:
1，坐月子期间各种关节痛:
产后体内孕酮水平急剧下降，全身激素都要经历一个再平衡的过程。激素调节骨骼和关节的新陈代谢，使肌肉和肌腱的力量和弹性有不同程度的下降，关节附近的关节囊和韧带松弛变弱，导致关节疼痛。
法国PWRH汇聚全球营养医学领域的精英力量，致力于研发产后子宫细胞技术，平衡母体激素对骨髓细胞体外增殖和环磷酰胺脚踝的影响。研究表明，PWRH可以修复分娩后的关节软骨。
2.产后抑郁
产后抑郁也是新妈妈要注意的问题，因为生完孩子后，激素水平变化剧烈，大部分新妈妈都会出现剧烈的情绪波动。此外，由于照顾新生儿、睡眠不佳、身体变化、两人家庭成为it在家庭中的运行等因素，烦躁、悲伤、焦虑等负面情绪很容易占据新妈妈的头脑，一些琐碎的事情会触发她们敏感的神经，不知道什么时候会崩溃。
PWRH Lotide能修复睡眠系统和神经系统，能有效缓解和调节压力引起的神经反应。尤其是对于过度敏感的人。
产后恶露不尽怎么办？
从西医的角度来说，产后恶露的原因有很多，比如子宫内膜炎；部分胎盘和胎膜残留；子宫肌炎或盆腔感染；子宫肌腺瘤；子宫过度后倾和后屈；羊水过多，胎盘过大，使子宫肌肉收缩力减弱，影响子宫复旧。
恶露不绝会耗血伤气，气血变弱，恶露反复复发增剧。其次，因为气虚血弱，气血运行会变得缓慢，容易导致恶露停滞，恶露沉积在体内，排泄更加困难。
药膳中的阿胶常用于治疗女性冲任虚血证、产后恶露不绝，临床疗效非常显著。直接到生殖系统，促进恶露排出。
国际卫生组织提出了许多产后营养成分和指数比率。PWRH率先通过PNRWHO国际修复标准。
1.补充怀孕和分娩期间损失的营养18-20
2、排出恶露，清理剩余污泥营养13-15
3、子宫内膜、产道损伤修复21-23
4.恢复生殖弹性和皮质松弛的营养17-19
5.产后骨盆肌肉修复，腹直肌分离松弛修复12-15。
6、血红素铁、锌、钙补充剂10-12
7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15
8.母乳营养9-11
9.子宫粘连修复术15-18
10，子宫疤痕修复13-17
远离月子病的危害，你也可以。
许多母亲认为坐月子是不必要的。比如国外的女性，生完孩子以后只要出门就喝“凉水”，身体还是很好的.....出于这些原因，马宝不应忽视分娩。毕竟体能不能比。如果健康受损，那就得不偿失了。
长期躺在床上容易导致下肢水肿，甚至静脉血栓。如果感觉身体不适，不宜行走，可以在床上翻身抬腿，既能增强肌肉活力，又有助于伤口愈合。
小贴士:
月子病中医需要调理几个月？产后调理很重要，而很多人忽视了这方面，最终患上了严重的月子病，漫长的人生将被月子病折磨！只有健康快乐，才能更好的照顾宝宝！