月经量少黑头吃什么中药好，月经量多吃什么好？
月经量少，黑头什么中药好？
一般正常月经持续2-7天，月经量正常范围为5ml-80ml，小于5ml视为月经量少。如果觉得自己一次总月经量少于5ml，可以去妇科做详细检查。一般情况下，内分泌失调、精神紧张、贫血、宫寒等。可引起月经少而暗，卵巢囊肿也可引起月经不调。建议平时注意保暖，忌食辛辣油腻，饮食清淡，注意休息。
当月经量少，但不影响正常排卵，也没有宫腔粘连时，不会影响正常性生活等方面，这种症状可以忽略。月经量少患者伴有子宫内膜粘连、内分泌紊乱时，以药物治疗为主，中药调理效果较好。此外，分离宫腔粘连可以缓解症状。女性可以服用四物汤调经。四物汤具有补气血、调经解郁的作用，能有效改善女性月经不调的问题。女性月经量少的时候要多吃滋补的食物，红豆、红枣有补养气血的作用，可以让女性的月经恢复正常。
菟丝子是一种非常健康的中草药，适合很多人食用。首先，菟丝子具有良好的补肾益精、养肝明目的功效。临床试验也表明，菟丝子具有良好的壮阳作用。对缓解肝肾不足引起的腰膝酸软、腿脚无力、阳痿、遗精、尿频、尿量多等症状有很好的疗效。所以对肾虚患者可以起到很好的作用，非常适合肾虚患者食用，对我们促进健康有好处。同时，菟丝子在延年益寿方面也有很好的效果，可以在一定程度上有效延缓白内障的形成。
吃中药有什么意义？
因该病，服药期间应避免一切寒、腻、腥、难消化或有特殊刺激性的食物。比如，小儿感冒或出疹子时，不宜吃生冷、酸、油腻的食物；治疗气滞所致的胸闷腹胀时，不宜吃豆类、红薯，因为这些食物容易引起胀气。其他如水肿患者少吃盐；哮喘、过敏性皮炎患者应少吃鸡、羊、猪头、鱼、虾、蟹等“头发类食物”。
服药的时间取决于病情和药物的性质。一般情况下，补药应在饭前服用，驱虫药和泻药应在空腹时服用，刺激胃肠道的药物和其他一般药物应在饭后服用，安神助眠的药物应在睡前服用。内服丸剂、散剂可用温开水吞服，加酒促升通络，淡盐水引药入肾。当然，中药给药还有一些更具体的要求，需要遵医嘱。最后，要注意服药后的护理。比如服止汗药后需要平卧，服辛温药后宜盖被子，服辛凉药后不宜盖被子。凡是服用止汗药的人，只应全身微微出汗，不应使人大量出汗，以免出汗过多而虚脱(特别是老年人)。如果发现服药后不出汗，可以喝点热开水或热稀粥帮助服药。服用止汗药后，不应立即吃酸味食物和冷饮。