中医调理一个精子需要多长时间？

精子液化不良需要调理缩短液化时间，只要液化时间在30分钟以内，就正常了。日常要注意锻炼身体，提高体质，补充精子营养，吃牡蛎、杏仁、核桃、虾仁，找一些三宝补充一两个月左右的氨基酸、锌硒微量元素、番茄红素等精子必需的营养，饮食和保健要结合起来，避免长时间熬夜。