上完厕所就臭，天天放屁，就是脏腑运动不正常。

还有这个朋友，他经常每天放屁。

他吃了很多中药，但是效果不好。

后来我告诉他，这种情况是脏腑运动不正常，所以吃了中药吸收不好。

我说的内脏运动不同于精神运动，也不是身体运动。

所以游泳和跑步都不是内脏运动。

脏腑运动是经络穴位下更深的空间，一个叫做绝招的空间。

比如皮肤失去了气息，就会出现牛皮癣。

皮肤的呼吸运动在技巧中运行。

比如肠胃在招数中失去了永久的锻炼，就会出现拉屎放屁的情况。

这个时候，其实你可以依靠自己双手的力量，让脏腑在招数中正常工作。

操作方法是双手合十，在肚脐周围绕圈摩擦，如果手掌力量较弱。

你需要先练习拍手，然后揉腹部。

有些70多岁的人，和30多岁的人一样，依然有着温暖有力的手掌，年轻时都掌握了其中的窍门。