三七祛斑的正确吃法。

做法:将2g三七放入杯中，直接用温水冲泡。

注意:水温不要太高，略高于常温即可。

2三七+牛奶三七祛斑可以和牛奶混合一起泡。

做法:将1茶匙三七加入1杯牛奶中，拌匀后饮用。

注意:用常温的牛奶就可以了。三七不宜过多。一次用2克为宜。

功效:能有效帮助美白祛斑。

3三七+蜂蜜还可以用三七祛斑，把三七和蜂蜜一起喝。

做法:将2g三七放入杯中，加入5ml蜂蜜，然后用温水冲洗干净。

效果:口感好而且蜂蜜可以帮助排毒保湿肌肤，祛斑效果会更好。

4红枣+三七三七配红枣有助于改善面色，红润肌肤，祛斑效果同样不错。

做法:将大枣熬成枣水，常温或略高于室温晾干，加入三七拌匀即可饮用。

功效:大枣有助于补血，调理气血，祛斑，使皮肤由内而外红润。