沙苑子浮在水里好还是沉在水里好？

沙苑子是一种中草药，具有滋补肝肾、明目固精的作用，常用来泡水。沙苑子在泡水的过程中，可能会浮，也可能会沉。这主要取决于沙苑子的密度和浸泡时间。

一般来说，如果沙苑子质地较轻，密度比水小，泡在水里可能会浮起来。但如果沙苑子密度高，可能会下沉。此外，如果长期浸泡在水中，沙苑子可能会吸水膨胀，也会导致其下沉。

无论是浮还是沉，都不会影响沙苑子的药效。泡水时，可以根据个人口味喜好选择使用漂浮沙苑子或沉水沙苑子。