月经不调，色少黑，中医怎么调理？

月经不调，少黑，怎么调理？首先要了解它的病因。从中医的角度来说，肝藏血，脾主血。月经量少。首先，可能是气血不足。然后你得补气血。除了找老中医开一些补气血的方子，比如四物汤。也可以通过饮食来调节。比如大枣、当归，可以补气生血。当你放的汤多了，你会发现月经越来越规律了。

但是，这种方法是治标不治本的。求病根。为什么气血亏虚？第一个是因为脾胃不好。脾是生化之源。如果脾的功能不好，它将无法吸收水谷的精气和血液。所以健脾。补中益气汤和归脾汤都可以用在中药里。有规律的饮食。脾喜燥恶湿，少吃辛辣油腻食物。脾脏自然可以活血调经。

这个器官就是肝脏。肝脏储存血液。月经量与之关系最大。肝脏喜欢心胸宽广，但讨厌抑郁。所以，如果你抑郁，容易生气，就会伤肝，使肝气郁结，气血不降。养肝，中医方子“柴胡疏肝散”。还有就是保持愉快的心情。如果你太抑郁，很多疾病就会不请自来。

另一个原因是拥堵。会导致感冒或抑郁。淤血会导致月经少而暗，有时腹痛难忍。要想调理，首先要预防感冒，尤其是小腹。所以不要暴饮暴食受凉，注意保暖，少穿露脐装。祛瘀，中医有少腹逐瘀汤。虽然吃一两副中药就好了，但是如果要长期维持的话，在日常生活和饮食上一定要注意，否则不仅仅是月经问题，久而久之还会累及其他脏腑。平时喝红糖水，益母草，最好看中医。西医治疗月经不如中医有效，而且方法多，对身体伤害大。