减肥喝生普洱茶好还是熟普洱茶好？

普洱熟茶是以云南大叶种晒青绿茶为原料，经过渥堆发酵等工艺制成的一种茶叶。色泽红褐色，口感纯正和谐，有独特的老香。普洱熟茶性质温和，具有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。

首先，普洱茶性温，滋补，护胃，暖胃。这一点对于熟茶尤为明显。一般对于爱茶人士来说，轻发酵茶确实有“不能承受之轻”的顾忌，尤其是对于整天喝茶，饮食异常的现代人。在咖啡因和单宁酸的长期浸泡下，他们经常会有挠肚子的痛苦。相信很多人都有切身体会。

第二，普洱茶可以降血脂。很多医学实验证明，连续饮用普洱茶可以降血脂30%(因个人而异)。20名高脂血症患者每天服用三碗云南沱茶。一个月后，发现患者的血脂几乎降低了65，438+0/4，而喝了等量其他茶的患者血脂没有明显变化。Henri Lundo医院Beenaert Giacoto教授]。由此可见普洱茶降血脂的特殊功效。

第三，血脂下降，自然会带来减肥的效果。日常生活中，经常有人提到普洱茶减肥效果不明显，也有人说效果显著。这种矛盾来自于个体差异和对肥胖的不同理解。如果血脂不高，喝普洱茶是不会降血脂的。