最近眼睛里有眼屎，有时候坚持都睁不开眼睛。我该怎么办？

平时可以做眼保健操，使用润舒滴眼液或珍视明滴眼液，口服杞菊地黄丸，或在当地中医的指导下进行中药调理。同时，您可以使用以下方案进行食物补充:

1.滋补原则

早餐要有营养，保证旺盛的精力；中餐可以多吃高蛋白的食物，如瘦猪肉、牛羊肉、动物内脏等。晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

2.饮食治疗计划

平时注意多吃富含维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物；同时，选择磷脂含量高的食物健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识地多选择一些保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞等。