不好意思，我用了黄飞祛斑王的产品害死了我。我该怎么办？

市面上有很多祛斑产品。当然要选择适合自己皮肤的产品，但是大部分都含有很多对皮肤有害的物质:

无机重金属(包括砷)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素和激素。

所以不建议脸上的斑从自身改善；

吃健康干净的排毒食物，自然干净的饮食可以提供上亿的营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质和必需脂肪酸。实验表明，粗粮、坚果、种子和橄榄油中富含这些物质。

每天至少喝8杯水。纯净干净的水有助于冲走不必要的毒素。最好每天用玻璃瓶代替塑料，这是你身体自然排毒的最好方式之一。苏打水、酒精、红茶和咖啡不能代替水。

保持良好的生活习惯，充足的睡眠，可以让皮肤得到更好的休息，排出黑色素。平时早晚涂一次密集肌霜是有帮助的。？

带皮五花肉、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、酱油、白糖、蒜苔、红辣椒、姜、葱、蒜、花椒、鸡精。

工作方法

1.五花肉洗净，用冷水焯一下，撇去血粉，放入葱、姜片、少量花椒、蒜，使其变香。

2.煮10分钟左右，稍加用力，肉就会被切下来，用筷子插进肉里。

3.蒜苔切段，红椒切滚刀段，大葱切片，姜切丝。

4.冷却后将五花肉切成薄片(也可以用冷水冷却)

5.炒锅放油烧热，放入五花肉片炒一会儿，放部分油炒至切片变透明。

6.将五花肉推到锅边，放入葱片、姜丝和少量辣椒炒香，再放入豆瓣酱炒红油。

7.将肉和豆瓣酱翻炒均匀，加入料酒、甜面酱、白糖翻炒至香。

8.加入酱油、蒜苔段、红椒片，最后加入鸡精翻炒。