何首乌的功效与禁忌。泡在水里。
何首乌的功效。泡在水里喝
我们来看看何首乌的主要功效。何首乌。对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、头发早白、遗精、崩漏带下等症有很好的疗效。何首乌补虚偏弱，善解毒，截疟，润肠通便，治疮肿疖，久疟，肠燥，便秘。《本草纲目》载首乌“养血益肝、固肾、强筋骨、乌发，为滋补药，不寒不燥，在地黄、天冬之上。”
何首乌泡水有什么好处？
第一:治疗肠燥便秘:何首乌对于肠燥引起的便秘非常有效。何首乌泡水喝对便秘有很好的效果，一般三五天左右就能恢复健康。
二、促进头发乌亮:女性用何首乌泡水可以帮助养发、滋润头发，对乌发有非常好的效果。特别是用于治疗青少年白发。如果少年头发早白，每天可冲泡适量何首乌和鲜生地冲服，效果不错。
第三:降低血清胆固醇:老年人服用何首乌有助于降低人体血清胆固醇。这样可以有效的让身体远离动脉粥样硬化和冠心病，对卵磷脂也有一定的防治作用。
四、老年人习惯性便秘及痔疮便血的治疗:痔疮患者可服用何首乌进行治疗。何首乌含有类似蒽醌类的物质，有一定的泻下作用，作用与大黄很相似，但比大黄更温和。如果老年人有习惯性便秘，可以经常服用何首乌水煎服，有效促进身体健康。另外，如果身体有痔疮便血的问题，服用何首乌也有很好的效果。
第五:治疗肺结核:肺结核患者服用何首乌也可以帮助治疗肺结核。何首乌中所含的一些物质具有抑制人体结核的作用，因此对治疗肺结核和颈淋巴结结核有一定疗效。有媒体报道，如果你是肺结核患者，可以将何首乌、茯苓、五味子一起煎服药液，可以提高身体素质，加快身体疾病的恢复。
第六:滋补肝肾，软化血管:何首乌可以帮助人们滋补肝肾，软化血管。如果身体阴血亏虚，肝肾不健，何首乌可以直接泡水服用，也可以和其他药材一起服用，能有效促进健康。
何首乌的禁忌。浸泡在水中
何首乌服用不当，会有副作用。这种不良反应主要表现为大便稀薄、恶心呕吐、腹痛等。另外，如果大剂量服用何首乌，可能会出现皮疹或四肢麻木，对身体有害。另外，孕妇一定要注意何首乌的用量。何首乌含有大量对身体有益的物质，如卵磷脂、大黄酚、大黄素等。这些物质可以很好的降低体内血清胆固醇含量，减少体内动脉粥样硬化的发生。同时，它们还具有强壮胫骨、降低血糖和促进新陈代谢的作用。
以上，我们介绍了何首乌的功效。给大家泡水。何首乌是很好的滋补药材。人们可以吃何首乌。帮助通便和治疗早白。对降低老年人常见血清也有很好的效果。吃何首乌有助于肺结核患者的治疗。何首乌特别适合肝肾不足的人，和其他药材一起服用更好。但是何首乌也有一定的禁忌。何首乌不适合孕妇，其他人使用不当会导致腹泻、恶心呕吐、腹痛等反应。