你好！我是阳虚脾虚。吃了两盒补气血的中草药和一盒六味地黄丸后，失眠多动怎么办？跪求

就脏腑而言，阳指功能，阴指物质。

阳虚症状，如腰膝酸软，四肢发冷，尤其是下肢发冷，头晕目眩，神疲乏力，健忘失眠，面色苍白，或发黑，舌淡苔白，脉弱，或排便时间延长，消化不良，五更腹泻，或水肿，尤其是腰部以下，甚至腹痛，心悸，咳嗽。

阴虚症状，如四肢无力，头晕耳鸣，牙齿松动，脱发，心烦发热，失眠多梦，月经稀少，盗汗，颧骨红，消瘦，舌红少苔。

在中医里，阳虚指的是功能性不足，即脏腑功能虚弱。阴虚是指物质不足，即血少精少。

其实一般人阴虚多了，按你的描述也是阴虚。吃不好睡不好，熬夜，贫血，胃口不好，胃肠功能不好的人，容易脾虚，尤其是女性。建议去医院详细体检，看看贫血，血压血脂是否正常，激素水平是否正常。千万不要急着吃药。你最好去看医生。

所以千万不要一个补气血的中草药，一个人参补药，然后一个六味地黄丸，这样会让药不对症，让本来就不好的精神状态雪上加霜。六味地黄丸可以用白地黄丸代替(阴虚火旺)。前两种药要停用，不要吃补药(容易上火，精神会更亢奋)，晚上吃点滋阴补肾的东西(尤其是四五十岁的女性)，比如莲子百合银耳汤(清心降火，助眠安神)。白天或者晚饭后，可以慢跑健身，消耗多余的精力。