嘴里起水泡怎么办？

在夏季，人们经常会发现嘴唇的黏膜上出现水泡样的皮疹，尤其是出现发热时，还会伴有口腔溃疡、咽炎、舌炎等现象，一般认为是“发热上火”所致。

唇疱疹是一种病毒性皮肤病，由单纯疱疹病毒感染引起，在正常人中也经常发生。多是由于发热或某一阶段过度疲劳，体力消耗过大，体内各种营养素供应不足，导致免疫力下降。夏季气温过高，人体新陈代谢加快，营养物质消耗增加。而且高温往往会导致食欲不振、睡眠不足，导致体内蛋白质、维生素、电解质等营养物质缺乏，免疫力下降。患者发烧时，身体抵抗力低下，唾液分泌减少，对口腔的冲洗作用减弱，食物残渣容易残留在口腔中，也为微生物的生长繁殖创造了良好的条件。当他们发烧时，口腔往往成为细菌生长的舒适巢穴。这时候病毒往往会乘虚而入，在口腔和嘴唇周围的皮肤和牙龈中发作。

唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的水疱，常为一组或二、三组，有轻微烧灼感，一周左右可自愈或复发。如果疱疹是由于免疫机制调节不当或破裂后继发感染引起的，病程会延长。一般来说，唇疱疹的预后是好的。轻者可用75%酒精溶液消毒患处，再涂以庆大霉素注射液、复方磺胺甲恶唑粉、炉甘石洗剂擦干，每日两次。严重的要吃一些清热解毒的药，比如牛黄解毒片、消炎解毒丸等。

预防口腔疱疹，首先要保证睡眠时间，中午午睡。其次，注意调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡食物，应荤素搭配，多吃杂类食物，多喝水，保持体内营养平衡，以增强机体免疫力，预防疱疹。发烧患者一定要注意口腔卫生，养成饭后漱口、睡前刷牙的好习惯，尤其是刷牙后。最好用淡盐水1漱口，每天3次。