葛根粉有什么作用？类似葛根粉的食物

葛根粉可以壮阳强腰，也适合大部分男性平时食用。能提高男性性功能、生精能力和生育能力，改善男性精液质量，提高精子活性。平时，男性出现阳痿、早泄、肾虚、腰痛、精子存活率低等症状时，可以通过食用葛根粉进行治疗。

2、解酒排毒

葛根粉也是一种解酒解毒的中草药，能加速酒精在人体内的分解代谢。酒后食用葛根粉，能迅速减轻或消失头痛、脸红、恶心等不良症状，还能减轻酒精对人体肝脏的伤害。

3、清热解毒，生津止渴

因为服用葛根粉后，可以增加唾液的分泌，唾液中含有很多对身体有益的物质。同时，葛根粉对呼吸道感染、溃疡、上火也有一定的治疗作用。

4、健脑益智延缓衰老

平时多吃葛根粉，还可以调节神经，促进大脑发育，提高记忆力，让思维更清晰。经常食用可以健脑益智，预防阿尔茨海默病。此外，葛根粉中所含的黄酮类和多糖类还能提高人体组织和细胞的活性，加速身体新陈代谢，对延缓身体衰老有很大的好处。

5、调节内分泌

葛根粉还能调节女性内分泌，减少色素沉积，淡化色素沉着，美白肌肤。此外，葛根粉还能增加女性体内的雌激素量，促进乳房发育。通常女性吃了之后丰胸效果特别明显。

目前研究中发现的杏仁只有一种，包括南杏仁，绝对不允许和葛根粉一起吃。