过了30岁，口臭越来越严重，哪些原因一定要知道？

人到中年会慢慢发现会有口臭这样的毛病，其实大多数人发生口臭并不是因为不讲究卫生，而是自己胃部发生的信号一定要多多重视。

基本上60%以上的人群都有胃部相关的疾病，只不过疾病的轻重不一。当我们胃部不能完全消耗食物，胃中就会产生食物残留，而产生的臭味儿，从我们的食道向上在口中体现出来。

所以我们平时就要喝一些中药来进行胃部的调理，之所以喝中药，因为我觉得中药治本，西药治标。中药能更有效的从根本上来解决问题，但是胃部的疾病没有说彻底根治，只能说在后期慢慢调理，如果自己胃部有疾病，在饮食上多多注意，那些辛辣刺激性的食物尽可量的少吃，平时最好以面食为主，因为面食最养胃。

口臭还有一个原因，可能是牙齿当中的牙结石积累过多，很多人没有洗牙的习惯，因为觉得洗牙对牙齿不好会造成牙齿疏松。

之所以会造成牙齿疏松，是因为牙结石太多，在牙齿内部的根部已经形成规模，当把牙结石全都洗掉之后，这种口臭的原因就会变得很轻。

因为牙结石就是食物本身残渣，积累在口腔内部长久以来形成的一种情况，所以我们在吃东西后一定要有漱口的好习惯。如果条件允许的话，每次吃完东西都刷一遍牙最好，牙齿健康，那么我们才会吃嘛嘛香。所以我们要做一个有口福的人，这样才是幸福的本身。