中医祛斑内调法

1豌豆益气祛斑。豌豆味甘，性平，有助于调和脏腑，补中焦，恢复光泽，美白肌肤。

用法:取青豌豆颗粒过滤取汁，每天喝两次豌豆汁，每次1/4茶杯。

2发菜解毒消斑。发菜含有海藻酸盐、藻红蛋白、酪氨酸、类脂化合物等成分，具有良好的清热解毒、祛斑美白功效。

用法:将发菜去根洗净，然后用刀切一次，再加入肉里一起炒。

3菟丝子补肾祛斑菟丝子味辛，肝微温，入脾胃。肾三经是常用的补肾药物。肾气不足后，能有效增加肤色，祛斑养颜。

用法:加入菟丝子15g，女贞子12g，墨旱莲10g，当归10g，白芍15g，生、熟何首乌15g，阿胶9g，枸杞子9g，水煎。每天早上取汁喝1剂，祛斑补肾。

4龙屋促进血液循环，祛斑。龙露味甘辛，有很好的活血祛斑、补肾滋补的功效。此外，虱子也可用于治疗频繁夜尿症。

用法:将虱子晒干研末，用白酒送服，每次5克。