花生有助于消化吗？

以下几类人不适合多吃花生:

1，消化不良的人。

花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能失调的人吃了会加重病情。

2.想减肥的人。

花生热量高，脂肪多。如果你吃100克油炸花生，你就吃了581大卡的能量，相当于吃了275克馒头，所以想减肥的人要远离花生。

3、摔倒擦伤的人。

花生含有促凝血因子。跌打损伤、有瘀血的人吃了花生后，可能会引起瘀血，加重肿痛症状。

4.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。

这类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食宜清淡。花生是一种坚果，蛋白质和脂肪含量过高，难以消化吸收。这样的病人应该禁食。

5、痛风患者。

痛风是嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，所有患者均有高尿酸血症。因为高脂饮食会降低尿酸排泄，加重病情，痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期只吃适量食物。

扩展数据:

花生有八大保健功能。

1.促进人类成长和发展

花生中钙的含量极高，钙是人体骨骼的主要成分，所以吃花生可以促进人体的生长发育。

2.促进细胞发育，提高智力。

花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸，其中赖氨酸能提高儿童智力，谷氨酸和天冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆能力。

3.抗衰老和抗衰老

花生中含有的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用，赖氨酸也是防止早衰的重要成分。经常吃花生有利于人体延缓衰老，所以花生又被称为“长寿果”。

润肺止咳

花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳。常用于慢性咳喘、咳痰带血等症。

5.凝血和止血

花生衣含有油脂和维生素，并含有缩短凝血时间的物质。能抵抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓中血小板的生成。不仅对各种出血性疾病止血，对原发病也有一定的治疗作用，有利于人体造血功能。

百度百科-花生(双叶植物)