玉竹茶的功效与作用

1.清热解毒:能清热解毒，消除体内炎症和毒素，对病毒性感冒、喉炎、口腔溃疡等疾病有一定的治疗作用。

2.滋阴润燥:黄精、玉竹等药材对口干咽燥等症状有一定的调理作用，使人体内的液体得到湿润，维持机体的水平衡。

3.改善睡眠:黄精、玉竹具有养心安神、镇静安眠的作用。经常饮酒可以提高睡眠质量，缓解焦虑、失眠等症状。

4.健脾健胃:黄精、玉竹等药材能调理脾胃，促进消化吸收，对脾胃虚弱等症状有一定缓解作用。

5.抗疲劳:黄精、玉竹等药材含有多种营养成分，能增强免疫力，抗疲劳，缓解体力疲劳。

总之，玉竹茶的功能和作用很多，经常饮用可以起到很好的保健作用。但需要注意的是，由于该茶性寒，脾胃虚寒者慎用。最好在医生的指导下合理饮用。