一种祛肺湿的中药

日常生活中经常会看到打呼噜，有人会说打呼噜证明你睡得很香，但这种说法是不正确的。打鼾是一种睡眠障碍。那我该怎么办呢？

中医认为，肺主气，调节呼吸，开窍于鼻，是人体与外界进行气体交换的通道，称为气道。当我们睡觉时，我们通过这个气道呼吸。声音是由振动产生的。人打呼噜是因为气道不通畅，呼吸时有障碍，所以震动引起打鼾。

那为什么气道会堵塞？就是痰湿积聚，堵塞气道。有句话叫肺藏痰。痰多了会堵塞气道，睡觉容易打呼噜。所以痰湿阻滞会让大部分人打呼噜。那么我们该怎么办呢？当然是痰湿。今天给大家介绍三种中草药，分别是陈皮、半夏、甘草，大家来看看它们的功效。

首先，首先是陈皮，味辛，苦，微温。具有祛湿化痰、利尿通便的功效。主要用于痰湿阻肺，咳嗽痰多，头晕目眩，腹胀疼痛。半夏第二味辛，微温。具有祛湿化痰、减少不良反应、止呕、消肿散结的功效。主要用于湿痰咳嗽、风痰头晕、痰厥头痛。第三味是甘草，性平，有健脾益气、清热解毒、化痰止咳的作用。主要用于咳嗽痰多、神疲乏力、心悸气短等症状。

这三味药都有祛湿止咳化痰的功效，一起用效果很好。具体来说，要根据个体辨证施治。有什么不懂的可以问老师。